Kongsikan jika bermanfaat

Category Archives for Cara Tidur Sihat

Kafein penyebab penyakit jantung

Kebanyakan orang akan minum 2-4 cawan kopi atau minuman berkafein setiap hari. Tapi tahu tak pengambilan kafein (caffeine) berlebihan boleh menyebabkan penyakit jantung? Bila anda minum minuman berkafein,

Baca selanjutnya

Atasi insomnia dengan tabiat tidur yang betul

Adakah anda sukar tidur atau sering terjaga dari tidur? Mungkin anda mengalami insomnia. Disini saya berkongsi beberapa tips tabiat tidur yang berguna supaya anda dapat tidur dengan mudah dan lena. Tetapkan

Baca selanjutnya

Apa itu Stroke atau Angin Ahmar

Kita sudah biasa dan tahu bila orang sebut stroke berbanding dalam bahasa melayu, angin ahmar yang kurang disebut walaupun ianya sama maksud. Stroke berlaku apabila sel otak tiba-tiba mati akibat kurang

Baca selanjutnya

Magnesium mencegah penyakit jantung

Magnesium (Mg) adalah satu mineral yang kurang dipopularkan dan diingati. Kita biasa dengar buah pisang kaya dengan potassium, kalsium menguatkan tulang dan sodium penyebab tekanan darah tinggi tetapi

Baca selanjutnya

Tips Kekal Cergas di Bulan Puasa

Salam Ramadhan Al-Mubarak kepada semua umat Islam di seluruh alam. Bulan dimana umat Islam mengerjakan ibadah puasa selama sebulan disamping melipat-gandakan ibadah-ibadah lain seperti sembahyang malam,

Baca selanjutnya

Cara mengatasi masalah sembelit

Masalah sembelit boleh ditafsirkan sebagai berak keras, susah untuk membuang air besar, ataupun jarang buang air besar. Lazimnya normal untuk buang air besar setiap hari tapi kalau kurang 3 kali seminggu

Baca selanjutnya

Garam sebagai antiseptik yang bagus

Dalam kehidupan seharian, garam memainkan peranan yang sangat penting bukan sahaja dalam masakan malah ia juga boleh dijadikan antiseptik. Antiseptik adalah bahan yang boleh membunuh kuman dan kulat. Jika

Baca selanjutnya

Punca penyakit gouty arthritis

Penyakit gout terjadi bila metabolisma asid urik (uric acid) tidak normal. Ia berlaku bila tubuh seseorang itu samada menghasilkan lebih asid urik atau dia tidak mampu membuang asid urik yang berlebihan

Baca selanjutnya

Daging proses punca kanser

Daging proses adalah makanan berasas daging yang telah diproses seperti memanggang, menyalai, mengawet, diperam dengan garam dan sebagainya. Contohnya daging burger, hotdog, sosej, bologna, satay dan sebagainya

Baca selanjutnya

Apa itu G6PD Deficiency?

Perkataann G6PD memang tak asing terutama bagi ibu yang pernah melahirkan anak sebab ujian darah yang pertama diambil daripada tali pusat bayi adalah ujian G6PD. Ujian darah ini untuk menyukat kandungan

Baca selanjutnya
1 2 3 4 5
>