Kongsikan jika bermanfaat

Melancong free ke Korea

Semua orang ada impian masing-masing. Tak kiralah samada ianya impian kecil atau besar. Ada orang impiannya nak hidup mewah, nak keluarga bahagia, nak melancong luar negara ataupun nak berbini empat…hehe.

Baca selanjutnya

Berapa jumlah garam diperlukan sehari?

Secara umumnya, pengambilan garam (sodium atau natrium) adalah cukup 1500 mg dan mestilah tidak melebihi 2300 mg dalam sehari. Namun, secara purata kebanyakan orang akan mengambil garam sebanyak 3500 mg

Baca selanjutnya

Ayah sekarang sudah boleh berjalan

  Pada Hari Raya Aidilfitri yang lepas, sebelum kami berangkat pulang ke Kuala Lumpur. Saya dan Adibah berpakat menghadiahkan alas tilam Bio Velocity Sleep Mate (BVSM) kepada kedua orang tua kami

Baca selanjutnya

Kurang tidur melemahkan sistem imun tubuh

Tidur bukanlah satu kelebihan tetapi satu keperluan dalam kehidupan seharian kita. Tidur membantu badan kita berehat dan membaikpulih sel-sel badan termasuklah sel otak. Tidur sama penting seperti pemakanan

Baca selanjutnya

Keperluan dan bahaya garam kepada kesihatan

Kemunculan garam yang bernatrium tinggi iaitu garam biasa atau garam kimia dihasilkan melalui proses elektrolisis yang menyingkirkan semua kotoran dan bendasing, termasuklah mineral berkhasit. Meninggalkan

Baca selanjutnya

Kafein penyebab penyakit jantung

Kebanyakan orang akan minum 2-4 cawan kopi atau minuman berkafein setiap hari. Tapi tahu tak pengambilan kafein (caffeine) berlebihan boleh menyebabkan penyakit jantung? Bila anda minum minuman berkafein,

Baca selanjutnya

GLAM Iftar at JW Marriott Hotel

Pada 21 Julai atau 12 Ramadan yang lepas GLAM (Green Leaders Academy Malaysia) mengadakan majlis berbuka puasa atau iftar di Hotel JW Marriott, Bukit Bintang. Setiap tahun kami akan sama-sama berbuka puasa

Baca selanjutnya

Atasi insomnia dengan tabiat tidur yang betul

Adakah anda sukar tidur atau sering terjaga dari tidur? Mungkin anda mengalami insomnia. Disini saya berkongsi beberapa tips tabiat tidur yang berguna supaya anda dapat tidur dengan mudah dan lena. Tetapkan

Baca selanjutnya

Terima anugerah Diamond Night Dinner Awards

Julai 2013 genap dua tahun saya dan isteri, Adibah Karimah bergelumang dalam bisnes menjual korset Premium Beautiful bersama GLAM, selepas saya meletak jawatan sebagai pegawai perubatan di hospital kerajaan.

Baca selanjutnya

Apa itu Stroke atau Angin Ahmar

Kita sudah biasa dan tahu bila orang sebut stroke berbanding dalam bahasa melayu, angin ahmar yang kurang disebut walaupun ianya sama maksud. Stroke berlaku apabila sel otak tiba-tiba mati akibat kurang

Baca selanjutnya
>